長芋ときゅうりのカレー叩き和え
副菜・スープ・サラダ

長芋ときゅうりのカレー叩き和え

ポリ袋に入れて叩いて、白だしとイエスパイスで和えるだけ。包丁いらず・火いらずで完成する、究極のズボラ副菜。

調理時間 5分
分量 2人分
難易度
★ ★ ★

作り方

1

長芋は皮をむき酢水にさらし、水気を拭く。きゅうりは塩ずりして洗う。

2

厚手のポリ袋に長芋ときゅうりを入れ、麺棒で粗く叩き割る。

3

袋の中に白だし、酢、ごま油、カレー粉(IESPICE)を加え、軽く揉み込む。

4

器に盛り、かつお節をかける。

💡 美味しさのヒント

  • 叩くことで断面が粗くなり、短時間で味が染みます。
  • 梅干しをちぎって入れてもさっぱり美味しいです。

🧂 塩加減のポイント

当社のスパイスは塩分フリーのため塩分をご自身で調整できるのが良い所ですが、スパイス料理における塩分の役割は非常に重要です。
「なんだか味が決まらない…」と感じるときは少しずつ塩分(コンソメ、醤油などを含む)を足してみると一気に味がまとまります。
健康に気をつけながら、お気に入りの味を探してみてください!